jak sie nie chce

narazie zastanwaim sie nad nia bo przeraza mnie zdeczka i nie wiem czy rozpoczac czy nie :( duzio osob jest za a duzio przeciw ...jeszcze sama nie wiem ;( jak narazie chcialm sie tylko dowiedziec o nie ktorych sprawach .... bardzio sie boje tych skutkow ( nie chce miec jakis problemow...) dlaetgo jeszcze sie zastanowie i jeszcze raz dzieki

[...] dietki zamierzam zdrowo się odżywiać (w sumie staram się to robić już od dłuższego czasu) - wiecie - biały chlebek bye, bye itp. No! to powodzenia wszystkim życzę! :) i 3majcie za mnie kciuki! :) Aha, jedyne czego się obawiam to uczucie osłabienia, zawroty itp. no, ale jak się chce schudnąć to muszę to przetrwać :) Ps.160cm/64kg/21lat

[...] nawet ok ale dzis to tragedia jestem strasznie slaba prawie caly czas leze nie chce mi sie nic robic a to u mnie naprawde nigdy sie wczesniej nie zdarzalo przewaznie jestem jak wulkan energii :) no coz ...wierze ze jutro bedzie lepiej teraz czekam na te dwa jajeczka ze szpinakiem o 5 :)juz nie moge sie doczekac glodna jestem ach trzymajcie za [...]

[...] po paru dniach najwyraźniej sie przystosowuje do mniejszych porcji jedzenia i jest ok. z tymi zmianami wdiecie to jest tak ze zalezy to indywidulanie od osoby - poza tym jak i pewnie z ta utrata kg - jdnej traci szbciej drugi wolniej.. ale w sumie i tak i tak waga spada. ja tam nadal nie wiem ile schudlam.. powiedzialam sobie ze zważe sie [...]

Nie łam się!!! Ja zjadłam pół dużej piersi z kuraka ugotowanej, bo tylko tyle mi się zmieściło. Może łykaj jakies witaminy, martwi mnie Twoje osłabienie, nie znam sie na tych dietach, ale podejrzewam, że młoda jesteś. Ja mam dzisiaj ósmy dzień, rano czułam się dziwnie, miałam ciężką głowę. Waga po 7 dniach pokazała 4,5 kg mniej podejrzewam, ze [...]

jogger, pytałam dlatego, ponieważ wyczytałam kiedyś, że można ćwiczeniami poprawić sobie biust, nie chcę wygladać jak kulturystka...ale moje A-jak by sie mogło trochę do B podciągnąć...ogólnie jestem szczupła, przy 165 ważę 54 kg, mam taką wagę z 15 lat, wracałam po każdy dziecku do niej, ale zawsze bardzo ją kontrolowałam i jestem b. [...]

[...] szpinaku czy brokułach nie wspomnę, robi mi się niedobrze ale sięnie poddaje, już tylko jutro i pielgrzymeczka ciekawam ile jeszcze schudnę... kurcze byłoby fantastycznie schudnąc jeszcze 10 kg do 100dniówki pozdrawiam wszystkich zaczynających i tych w trakcie, a także po... bo jak to się mówi schudnąć to nie sztuka, sztuką jest utrzymać wagę :*

[...] kurde po co ja to piłam.. :( aha mam jedno superważne pytanie a wlasciwie kilka pytań... 1) Czy tę ohydną poranną kostkę cukru mogę zastąpić kostką czekolady ? 2) czy jak będę jadła więcej, np zamiast jednego jajka zjem jedno i pół albo dwie marchewki zamiast jednej i więcej mięska to to będzie lepiej czy gorzej? nie chodzi o to że jestem [...]

do Joggera ... mam zapytanie z ciekawości broń cię panie boże nie odbierz to jako atak albo coś w tym stylu bo kompletnie nie o to mi chodzi :) czy naprawde uważasz ze ta dieta jest godna stosowania dla osób głównie dziewczyn ??? moim zdaniem jak się chce zdrowo odżywiać czy na redukcji czy na masie nie powinno się spożywać mniej niż to 1500 u [...]

A pomyslałeś czy moze by nie zrobić przerwy regeneracyjnej jak dawno nie miałeś,. No chce to potaktowac jako lzejszy trening i przeplatac to jakims cardio zeby nie zdziadziec ale tez nie zyłowac sie za mocno

Witajcie, potrzebuję rady odnośnie ławeczki skośnej. Powiem w prost, najtańszej. Kilka lat ćwiczyłam "wygibasy" bez obciazenia, obecnie od marca cwicze z obciazeniem w domu. Czas na zakup ławeczki do podstawowych cwiczen z obciazeniem. Nie mam na to duzo pieniedzy bo mam inne priorytety (ściśle zwiazane z dwoma berbeciami...) a kasa sie niestety [...]

[...] kupic za 200zł + blender Philipsa dostalem za darmo. Można grilowac z obu stron, albo rozłozycz na plasko co nam daje bardzo duza powierzchnie, ma regulacje wysokosci wiec i jakies tosty mozna robic. Jedyny minus jaki zauwazylem to plyta teflonowa kosztuje 70zł a własnie mam do wymiany jedna sztuke, bo kobita schowała mi pod grilla pojemniki na [...]

[...] kupic za 200zł + blender Philipsa dostalem za darmo. Można grilowac z obu stron, albo rozłozycz na plasko co nam daje bardzo duza powierzchnie, ma regulacje wysokosci wiec i jakies tosty mozna robic. Jedyny minus jaki zauwazylem to plyta teflonowa kosztuje 70zł a własnie mam do wymiany jedna sztuke, bo kobita schowała mi pod grilla pojemniki na [...]

[...] przejdzie" albo "taka już uroda". I niestety w 90% przypadków coś takiego się usłyszy. Najwyżej da skierowanie do specjalisty i na badania żebyś odpuścił po usłyszeniu terminów i komentarzu że i tak pewnie się nie "zakwalifikujesz" do zabiegu według standardów NFZ. Niestety jak się chce tego pozbyć szybko i dobrze trzeba to robić prywatnie.

Jestem juz po obejrzeniu. Efekt SUPER! jeszcze troche opuchlizna jest ale juz wie mze bedzie zaj**iscie. Blizn nawet nie bedzie widac. Troche siniaków mam. Pod prawym sutkiem jak by mniej tluszczu bylo albo mi sie wydaje przez opuchlizne i jest takia delikatna fałdka, ale mi to nie przeszakdza. Wyrówna sie na silowni. W srode jade na sciaganie [...]

[...] dolnych partii brzucha bo chyba mam malutką przepuklinę ponad-pępkową. Tym się nie przejmuję, bo i tak mój brzuch wygląda zadowalająco (kaloryferka brak, ale nie o to chodzi). A tak w ogóle to jak się dziś opalałem, to widziałem bardzo młodego chłopaka (zero tłuszczu) z wystającymi sutami - oczywiście to ginekomastia, nawet większa niż moja!

Moim zdaniem masz tam trochę płynu. Wchłonie się samo ale jak możesz przejdź się do swojego chirurga ew odessie Oby oby ... tylko czy napewno sie sam wchlonie ... gdzies wyczytales ze gromadzi sie w pustych miejscach ... ale poki co nie chce zejsc .. xziwne uczucie i chrupanie w srodku.

[...] robił redukcję tłuszczu? chciałem zapytać czy ten tłuszcz którym doktor modelowal będę mógł spalić ćwiczeniami aby klatka się odkryła prawidłowo? wydaje mi się że tak. jakie jest wasze zdanie? no jasne, ze tak - dobra redukcja i fajnie sie wszystko wyrzezbi bo jak jestes po operacji to masz powycinane wszystko, czyli tylko pozostaje ci [...]

[...] mocno reke na boki lub w góre ale od wczoraj sobie siedze/leże i odpoczywam także do przeżycia póki co , w sobote jade do Dr bo chce zobaczyc co tam się dzieje i wstawie jakieś zdjęcia jak to wygląda sam jestem mega ciekawy i sie nie moge doczekac zeby tam zagladnac :D Zmieniony przez - Thelight w dniu 2018-10-04 22:32:07 Zmieniony przez - [...]

Witam , tamox jak narazie nie pomaga 11 tabletka. Orientowalem sie i zapisalem wstepnie do rylskiego , Termin 14 czerwca (troche pozno ze wzgledu na leczenie biologiczne stawow) ... Szukam w tym temacie ale moze ktos moze polecic jeszcze jakiegos ogarnietego chirurga ktory nie sp******i roboty (koszt 4 tys) Zeby nie bylo nie chodzi o lipomastie . [...]